Фрунзенский район

Мастер-класс по йоге прошел в ПМК «Романтика»

15 февраля в подростково-молодежном клубе «Романтика» прошел мастер-класс по йоге «Йога-путь к свободному дыханию». Участники разобрали теоретические основы дыхания, попробовали разнообразные дыхательные техники, почувствовали мышцы своего тела и попробовали дышать животом. 

Были упражнения для разработки мышц, суставов для поддержания организма в тонусе. Мероприятие прошло в позитивной и доброжелательной обстановке с пользой для тела и душевного состояния. 

Источник: Администрация Фрунзенского района

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован.